天梭俊雅手表是一款非常经典的手表，它除了精准的计时功能外，还有日期显示功能。但是，手表在日常使用中，由于各种原因，可能会导致时间和日期不准确。因此，我们需要学会如何调整天梭俊雅手表的时间和日期。

首先，我们需要了解天梭俊雅手表的调时间和日期的方式。天梭俊雅手表有两个旋钮，一个在表冠上，一个在表壳侧面。表冠上的旋钮用于调整时间，表壳侧面的旋钮用于调整日期。调整时间时，需要先将表冠旋转到第二档，这时秒针会停止运转，然后可以通过旋转表冠来调整时间。调整日期时，需要将表壳侧面的旋钮顺时针旋转，将日期调整到正确的位置。需要注意的是，如果手表的日期显示是下午时间，需要将时间调整到下午才能正确显示日期。

接下来，我们来具体介绍如何调整时间和日期。首先，我们需要确认当前时间和日期的准确性。可以通过对比手表和其他时间设备（如手机、电脑）的时间来确认。如果手表的时间和日期与其他设备不一致，就需要进行调整。

调整时间的步骤如下：

1. 将表冠旋转到第二档，此时秒针会停止运转。

2. 通过旋转表冠来调整小时数和分钟数。如果需要调整小时数，可以先将分钟数旋转到"00"的位置，然后旋转表冠调整小时数。如果需要调整分钟数，可以直接通过旋转表冠来调整。

3. 调整完成后，将表冠旋转到第一档，即可开始计时。

调整日期的步骤如下：

1. 确认当前时间的上下午状态，如果是下午，需要将时间调整到下午才能正确显示日期。

2. 将表壳侧面的旋钮顺时针旋转，将日期调整到正确的位置。

3. 调整完成后，将表壳侧面的旋钮逆时针旋转，直到日期显示消失，此时日期调整完成。

总之，调整天梭俊雅手表的时间和日期并不复杂，只需要按照正确的步骤进行操作即可。我们应该定期检查手表的时间和日期，确保它们的准确性，从而更好地发挥手表的功能。