如果你希望挽回你的女友，下面这些话语可以帮助你重新建立联系和信任：

1. “我很抱歉，我知道我做错了。我不应该那样对你。我会努力改变自己，让我们的关系变得更好。”

2. “我想和你谈谈我们的问题。我知道我们之间存在一些误解和沟通问题，但我希望我们能够一起面对这些问题并解决它们。”

3. “我爱你，我不想失去你。我知道我们经历了一些挫折，但我相信我们可以克服它们。”

4. “我希望我们可以重新开始。我愿意为我们的关系付出更多的努力和时间。”

5. “我知道我不是完美的人，但我会尽力让你感到幸福和满意。请给我一个机会，让我证明自己。”

6. “我明白你的感受，我理解你的痛苦。我会尽力让你感到舒适和安心。”

7. “我对我们的未来充满信心。我相信我们可以一起度过任何困难和挑战。”

8. “我不想让我们的过去影响我们的未来。让我们从现在开始重新开始。”

以上这些话语不仅可以表达你的诚意和决心，还可以让你的女友感受到你的爱和关心。最重要的是，要用心去倾听她的想法和感受，并努力解决问题，让你们的关系更加健康和稳定。