300指数是指沪深300指数，也称为沪深300股指。它是由上海证券交易所和深圳证券交易所联合编制的一个股票指数，是反映中国主要沪深两市股票市场整体表现的重要指标之一。

沪深300指数由沪深两市的300只规模较大、流动性较好的股票组成。这些股票被认为是代表了中国股市的整体走势。其中包括金融、地产、工业、能源等多个行业的上市公司。

300指数的涨跌情况对于中国股市的走势具有重要的影响。当300指数上涨时，代表着股市整体表现强劲，投资者信心增强，市场资金活跃。而300指数下跌则意味着股市整体表现疲弱，投资者信心下滑，市场资金不活跃。

除了作为中国股市整体表现的重要指标外，300指数还被广泛用于金融工具的投资和交易，例如股指期货、股指期权等。因此，对于投资者来说，了解300指数的走势和影响因素是非常重要的。