红豆杉，又称为千年神木，是一种常绿乔木。它生长在海拔1500米以上的山区，主要分布在我国南方的云南、贵州、四川等地。红豆杉树皮和木材都是中药材，具有很高的药用价值。

红豆杉的功效和作用非常丰富。首先，它具有很好的抗氧化作用。红豆杉提取物中含有一种叫做红豆杉素的物质，它可以抑制自由基的产生，保护细胞免受自由基损伤，从而减缓衰老进程。

其次，红豆杉还有很好的抗肿瘤作用。研究发现，红豆杉提取物中含有一种成分叫做红豆杉碱，可以抑制癌细胞的生长和分裂，从而达到治疗肿瘤的效果。红豆杉碱在治疗胃癌、乳腺癌、肝癌等方面有很好的临床应用前景。

此外，红豆杉还有很好的抗炎作用。红豆杉提取物中含有一种成分叫做红豆杉酮，可以减轻炎症反应，缓解炎症症状，从而达到治疗炎症的效果。红豆杉酮在治疗风湿性关节炎、肝炎等方面有很好的临床应用前景。

总之，红豆杉具有很多的功效和作用，是一种非常珍贵的中药材。人们可以通过口服、外用等多种方式来使用红豆杉，以达到治疗、保健、美容等不同的目的。