女生后背黑头特别多是一件很常见的问题。其实，黑头是因为毛孔内的油脂和死皮堵塞了毛孔，再加上细菌滋生，形成的一种皮肤问题。但是，女生后背黑头多的原因很多，如：过度出汗、穿着过紧的衣服、不洗澡、饮食不健康等。

所以，想要有效地解决女生后背黑头问题，我们需要从多个方面入手。首先，要保持良好的卫生习惯。每天要洗澡，用温和的洗浴产品清洁后背，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。另外，要尽量避免穿着过紧的衣服，让皮肤能够呼吸，减少汗液的积聚。

其次，要注意饮食健康。注意饮食平衡，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的食物，可以帮助皮肤细胞的再生和修复，降低黑头的产生。

此外，还可以通过定期去角质和使用收缩毛孔的产品来帮助改善后背黑头问题。去角质可以去除死皮细胞，促进皮肤更新，收缩毛孔的产品可以帮助改善毛孔粗大的问题，减少黑头的产生。

总之，女生后背黑头多的问题并不难解决，只要我们保持良好的卫生习惯、注意饮食健康，定期去角质和使用收缩毛孔的产品，就能有效地改善后背黑头问题。