宿舍上下床的尺寸是一个影响睡眠舒适度的重要因素。通常情况下，宿舍上下床的尺寸一般是单人床的尺寸，也就是长约190厘米，宽约90厘米左右。

尽管上下床的尺寸较小，但是它们通常都具有可调节的高度，以适应不同身高的人。此外，一些宿舍还会提供可折叠的床垫，以提供更多的睡眠空间。

当然，有些人可能会觉得上下床的尺寸太小了，不够舒适。这时候，他们可以选择在床上加一些床垫或者枕头来增加睡眠的舒适度。不过，过多的床垫或枕头也可能会影响床的稳定性。

总的来说，宿舍上下床的尺寸虽然有些小，但是它们通常都能够满足人们的基本睡眠需求。如果有特殊需求，比如身材较大或有疾病需要特殊床铺，可以向宿舍管理人员提出申请，以获得更加舒适的睡眠环境。