桃子是一种美味可口的水果，含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和纤维素等。而对于想要了解桃子的热量含量的人来说，100克的桃子能提供多少的热量呢？

首先，我们需要知道桃子的热量是由其中的营养物质所提供的。根据营养学家的研究，100克的桃子含有大约39千卡的能量。这个数值并不高，但是却足够满足人体每天的能量需求之一。

此外，桃子中还含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素等抗氧化物质，可以帮助清除自由基，促进身体健康。此外，桃子中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排便，减少便秘的发生。

总之，100克的桃子能够提供约39千卡的能量，含有丰富的营养物质，可以帮助提高身体免疫力和促进消化系统的健康，是一种非常适合作为水果摄入的食品。