原地单手肩上投篮动作要领及方法图片
来源 :华课网校 2023-09-29 04:14:26
中原地单手肩上投篮是篮球比赛中的一种基本技巧,也是一项非常实用的得分方式。下面将介绍一下这种技巧的要领及方法。
首先,站在篮球场地的三分线外,将球握在右手中,然后抬起右手,将球放在右肩上。接着,用左手托住球,调整好身体的姿势和重心。此时,右手应该是放在身体的侧面,以提供稳定的支撑。
接下来,用肩膀、手臂和手腕的力量将球推向篮筐。在投篮的时候,身体要保持直立,目光要注视着篮筐,注意力要集中,手臂要完全伸直,并且手指要弯曲,使球旋转起来,增加命中的几率。
最后,球落进篮筐,得分。重要的是,要在实践中不断练习和改善。通过不断的练习和反复,你将能够掌握这种技巧,并在比赛中发挥出更好的水平。
以下是一张示意图,希望对你有所帮助:
(图片描述:篮球运动员握球,右手放在右肩上,左手托住球,身体直立,接下来用肩膀、手臂和手腕的力量将球推向篮筐。)
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