每天涂身体乳是我们保持肌肤健康的必要步骤之一。涂身体乳可以滋润肌肤，保持肌肤的水分，让肌肤柔软光滑，同时还可以帮助肌肤抵御外界环境的侵害。

涂身体乳可以使肌肤得到充分的滋润，避免肌肤干燥，防止肌肤出现皲裂等问题。在冬季，低温干燥的气候容易导致肌肤缺水，如果不及时涂抹身体乳，肌肤会变得粗糙干燥，甚至出现瘙痒、红肿等问题。

此外，涂身体乳还可以帮助肌肤维持水分平衡，保持肌肤的弹性和光泽。随着年龄的增长，肌肤的水分含量会逐渐降低，因此每天坚持涂身体乳可以帮助肌肤保持水分，减缓肌肤老化的速度。

最重要的是，涂身体乳可以帮助肌肤抵御外界环境对肌肤的侵害。随着现代社会的发展，肌肤面临的污染、紫外线等伤害越来越多，这些伤害会导致肌肤老化、色斑、皮肤过敏等问题。涂身体乳可以形成一层保护膜，保护肌肤不受外界环境的侵害。

总之，每天坚持涂身体乳对于保持肌肤健康非常重要。在选择身体乳时，应该根据自己的肤质和需求来选择适合自己的产品。同时，还应该注意保持良好的生活习惯，如饮食健康、充足睡眠等，以帮助肌肤更好地保持健康状态。