联想拯救系统是联想电脑自带的一个恢复工具，可以帮助用户在系统出现问题时快速恢复系统。下面我们就来介绍一下联想拯救系统一键恢复的具体操作方法。

首先，我们需要在联想电脑开机时按下“F11”键，进入联想拯救系统界面。接下来，选择“系统恢复”选项，然后点击“一键恢复”按钮。在弹出的提示框中，选择“是”，确认要进行系统恢复操作。

接着，系统会自动进行恢复操作，这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。在恢复过程中，系统会自动重启几次，这是正常现象。等待恢复完成后，系统会提示您设置一些基本信息，如时区、语言等。

需要注意的是，在进行一键恢复操作前，一定要备份好重要的文件和数据，以免造成不必要的损失。同时，一键恢复操作会将系统恢复到出厂设置，也就是说所有的软件、驱动等都会被清除，需要重新安装和设置。

总的来说，联想拯救系统的一键恢复功能是非常实用的，可以帮助用户快速恢复系统，解决一些常见的系统故障。但是在使用前一定要注意备份重要数据，以免造成不必要的损失。