在孕期中，胎动是宝宝健康和成长的重要标志之一。那么，什么时间开始数胎动比较好呢？

一般来说，孕妇可以在孕20周左右开始感受到胎动，但这也因人而异。有些孕妇会在孕16周左右感受到胎动，而有些则可能要等到孕25周左右才能感受到。

无论何时开始感受到胎动，孕妇应该开始注意数胎动了。通常情况下，孕妇应该每天记录胎动的次数和时间，以便随时观察宝宝的健康状况。在孕24周之后，孕妇应该每天至少感受到宝宝十次以上的胎动，如果胎动次数减少或者没有胎动，应该及时就医。

需要注意的是，孕妇在不同的时段感受到的胎动强度和频率也会有所不同。在孕20周左右，胎动可能比较轻微，但是随着宝宝的成长，胎动会变得更加明显和频繁。在孕32周之后，宝宝的产前活动会逐渐减少，但是每天十次以上的胎动仍然是非常重要的。

因此，孕妇应该从孕20周开始记录胎动，每天记录胎动的次数和时间，并随时观察宝宝的胎动情况。如果胎动次数减少或者没有胎动，应该及时就医，以保证宝宝的健康成长。