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山楂的作用与禁忌症是什么

来源 :华课网校 2024-08-03 03:09:16

山楂,又称为“山珍果实”,是一种常见的水果。它的食用价值很高,不仅味道酸甜可口,而且还具有多种药用功效。

首先,山楂具有健脾开胃的作用。山楂中含有丰富的有机酸和果胶,能够促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,帮助消化食物,增进食欲。

其次,山楂还可以降脂减肥。山楂中的黄酮类物质可以降低血液中的胆固醇,减少脂肪的积累,有助于减轻体重,预防肥胖症。

此外,山楂还有舒缓神经的作用。山楂中含有多种维生素和矿物质,能够促进神经细胞的代谢,缓解神经紧张和焦虑情绪。

但是,山楂也有一些禁忌症。首先,山楂不宜在空腹时吃,容易导致胃肠不适和腹泻。其次,对于患有胃病、肝病、肾病等疾病的人群,应该避免过量食用山楂,以免加重疾病。

总之,山楂是一种营养丰富、药用价值很高的水果,但是在食用时要注意适量,以免引起不良反应。

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