生菜的做法炒生菜怎么炒
来源 :华课网校 2024-06-19 07:55:11
中生菜是一种营养丰富、味道清爽的蔬菜,常被用来制作凉拌或者炒菜。下面我将为大家介绍一下炒生菜的做法。
1. 准备食材:生菜、葱、姜、蒜、盐、鸡精、油、水淀粉。
2. 将生菜洗净后,用手将其撕成大小适中的块状。
3. 将葱、姜、蒜切成末,备用。
4. 在锅中倒入适量油,将油烧热后放入葱姜蒜末煸炒,炒出香味。
5. 将生菜放入锅中,迅速翻炒。
6. 加入适量盐和鸡精调味。
7. 继续翻炒一分钟左右,然后淋入一些水淀粉,再翻炒几下即可出锅。
炒生菜的技巧:
1. 炒生菜要快速,火要大,以保证生菜的营养价值不被破坏。
2. 生菜含水量较多,翻炒时要用快手,不要炒得太长时间,以免变成烂菜。
3. 加水淀粉时要适量,以免炒出来的生菜过于粘稠。
炒生菜是一道简单易做的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,适合各类人群食用,希望大家可以尝试一下。
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