在当今竞争激烈的职场中，许多公司采用了“996”工作制度，即每周工作6天，每天工作9小时，总计工作时间达到了72小时。这种工作制度在一些行业中已经成为了常态，尤其是在科技公司中更为普遍。

然而，这种工作制度也引起了广泛的争议和反对。许多人认为，“996”工作制度过于严苛，不仅影响员工的身心健康，也缺乏工作与生活的平衡。而且，长时间的工作并不一定意味着高效率和高产出，有时候反而会让员工产生疲惫和厌倦的情绪，从而影响工作质量。

对于公司来说，采用“996”工作制度可以提高工作效率和生产力，但这也需要付出更高的人力成本和管理成本。如果员工长期处于高强度的工作状态中，他们的身心健康可能会受到极大的影响，这也会对公司的发展产生负面影响。

因此，我们应该认识到，工作与生活的平衡是非常重要的。即使我们需要加班或者迎接紧急的工作任务，也不能忽略了自己的身体和心理健康。我们应该学会如何合理安排工作时间和生活时间，以保持健康和高效的工作状态。只有这样，我们才能在职场中取得更好的发展和成就。