干九节虾的营养价值及功效与作用
来源 :华课网校 2024-08-04 12:30:25
中干九节虾是一种著名的海产品,常见于中国南方地区。它是由新鲜的虾经过加工、晒干而成,其色泽金黄,口感鲜美,营养价值丰富,被誉为“海洋黄金”。
干九节虾富含蛋白质、钙、铁、锌、硒等多种人体所需营养元素,且其富含的Omega-3脂肪酸可以降低血脂、预防心脑血管疾病。此外,干九节虾还含有丰富的维生素B族、维生素E等,对身体健康有着重要的作用。
干九节虾具有清热解毒、滋阴补肾、益气养血、润肺止咳等功效。对于贫血、病后体虚、身体虚弱、咳嗽等症状有很好的调理作用。此外,干九节虾还可以增强身体免疫力,提高抗病能力。
干九节虾是一种低脂低热量的食品,适合各个年龄段的人食用。在烹饪方面,干九节虾可以用于煲汤、炒菜、烧饭等多种菜肴,口感鲜美。
总之,干九节虾是一种营养丰富、功效多样的海产品,具有诸多的健康作用。我们应该多加食用干九节虾,以此来保持身体健康。
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