在30岁的年龄段，护肤品的选择变得更为重要，因为皮肤开始出现细纹、斑点、松弛等老化现象。以下是适合30岁使用的护肤品：

1. 清洁产品：选择温和的洁面产品，如泡沫洁面、乳状洁面等，避免使用过于刺激的去角质产品。

2. 爽肤水：选择含有保湿成分的爽肤水，如玻尿酸、甘油等。可以为皮肤补充水分，同时缩小毛孔。

3. 精华液：选择富含抗氧化成分的精华液，如维生素C、烟酰胺等。可以抵御自由基的损伤，减缓皮肤老化。

4. 面霜：选择含有保湿成分的面霜，如透明质酸、甘油等。可以为皮肤补充水分，同时紧致肌肤，减少细纹的出现。

5. 防晒霜：选择SPF30以上的防晒霜，可以防止紫外线的伤害，避免皮肤老化和色斑的产生。

总之，30岁的护肤品选择应该以保湿、抗氧化为主，尽量避免使用过于刺激的产品，同时注意防晒。定期去角质、使用面膜等也可以加强护肤效果。