全身推拿按摩是一种传统的中医疗法，可以促进身体的血液循环和淋巴循环，缓解身体的疲劳和紧张。但是，全身推拿按摩也有一些坏处，比如可能会导致身体疼痛和损伤。本文将详细介绍全身推拿按摩的好处和坏处。

首先，全身推拿按摩有很多好处。首先，它可以促进身体的血液循环和淋巴循环。这有助于将氧气和养分输送到身体的各个部位，提高身体的代谢率，增强免疫系统的功能。其次，全身推拿按摩可以缓解身体的疲劳和紧张，减轻压力和焦虑。此外，它还可以帮助人们放松身体和心理，改善睡眠质量，提高身体的灵敏度和协调性。

然而，全身推拿按摩也存在一些坏处。首先，如果按摩的力度过大或按摩的时间过长，可能会导致身体疼痛和损伤。其次，如果按摩的技术不够熟练，也可能会导致身体受伤。此外，如果按摩的地方不干净或不卫生，可能会引起感染或疾病传播。

综上所述，全身推拿按摩有很多好处，但也存在一些坏处。为了避免身体受到损伤，人们在进行全身推拿按摩时需要选择正规的按摩机构，确保按摩师技术熟练，按摩的环境干净卫生。此外，需要根据自己的身体状况和健康状况来决定是否适合进行全身推拿按摩。