每个人的生活方式和习惯都是不同的，有些人在晚上很容易入睡，而有些人则会因为各种原因而难以入眠。对于那些睡不着的人来说，他们可能需要一些额外的帮助才能进入梦乡。

对于我来说，晚上说晚安是一种礼貌和习惯。我觉得这是一个好的方式来结束一天的生活并迎接明天的到来。当我对朋友或家人说晚安时，我希望他们能够平静地入睡，并开始新的一天。

然而，当我和有些人交流时，我发现他们并不总是能够轻松入睡。有些人可能因为工作压力或情感问题而难以入睡，他们的思维可能仍然处于高度活跃状态。这时候，我可能需要采取不同的方法，来帮助他们平静下来并进入睡眠状态。

我会建议他们尝试一些放松的技巧，比如深呼吸、冥想或放松音乐。我也会鼓励他们尽可能避免使用手机或电脑等电子设备，因为这些设备会刺激大脑并导致难以入睡。

总的来说，说晚安和帮助他人入睡是一种关心和关爱的表现。对于那些睡眠问题比较严重的人来说，我们也可以提供更深入的帮助，比如建议他们寻求医疗专业的帮助或参加一些放松的活动。