有时候，人们会因为各种原因而产生不愉快情绪。在这种情况下，有些人会选择不理对方，以避免进一步的冲突或不必要的争吵。这种情况被称为“你不理我我也不理你”。

当我们遇到这种情况时，可能会感到困惑和沮丧。我们可能会尝试与对方沟通，但对方仍然选择保持沉默。这时，我们需要明白，每个人都有自己的情感和需要，我们不能强迫对方与我们交流或解决问题。

相反，我们可以通过其他方式来处理这种情况。例如，我们可以尝试放松自己，做一些自己喜欢的事情，以缓解自己的情绪。我们也可以尝试与其他人交流，或者寻求专业帮助，以解决自己的问题。

最重要的是，我们需要保持理智和冷静。我们不能让不愉快的情绪影响我们的行为和决定。我们需要尊重对方的选择，并尝试找到解决问题的其他方法。只有这样，我们才能更好地处理这种“你不理我我也不理你”的情况。