喝酒是很多人喜欢的消遣方式，但是饮酒过量往往会让人第二天头疼难忍。那么，喝酒醒酒头疼怎么办呢？

首先，我们需要知道头疼的原因。饮酒过量会让身体失水，导致脱水和血液浓缩，从而引发头痛。同时，酒精会导致血管扩张，使得血液流动变慢，也会引起头痛。

那么，如何缓解头痛呢？首先，我们要及时补充水分，喝足够的水可以帮助我们恢复身体的水分和电解质平衡，缓解头痛。此外，可以通过吃一些清淡易消化的食物，如面包、饼干、水果等，帮助身体恢复能量。

如果头疼非常严重，可以考虑服用一些止痛药。但是要注意，不要随意服用药物，特别是对药物过敏或有其他疾病的人士，要先咨询医生的意见。

最后，提醒大家，喝酒要适量，不要过量。如果头痛已经持续了一段时间，或者伴随其他症状，如恶心、呕吐等，要及时就医。