汽车内循环和外循环是车载空调系统中一项重要的功能。正确使用这两种循环模式能够为乘客带来更为舒适的驾乘体验，同时也能更好地保护车内空气质量。以下是关于汽车内循环和外循环的正确使用方法。

首先，我们来了解一下汽车内循环和外循环的区别。外循环模式是将外部空气引入车内进行空气循环，而内循环模式则是在车内循环空气，不将外部空气引入车内，这样可以有效过滤掉外部空气中的污染物质。因此，在以下情况中应该选择汽车内循环模式：

1. 行驶在高污染区域：行驶在城市拥堵区域、工业区域或者其他高污染区域时，选择汽车内循环模式可以有效过滤掉车外的污染物质，避免对人体健康产生不良影响。

2. 行驶在烟雾较大的区域：如果路上有大量的烟尘、雾霾等情况，也应该选择汽车内循环模式，以保护车内空气质量。

3. 行驶在高速公路：在高速公路行驶时，外循环模式下的风量较大，会将车外的噪音带入车内，影响驾驶安全和乘坐舒适度。此时选择内循环模式更为合适。

除此之外，在车内有异味或者车外有刺激性气味时，也应该选择汽车内循环模式，避免异味或刺激性气味污染车内空气。

当然，汽车内循环模式并不是完美无缺的，长时间使用内循环模式会使车内空气变得不新鲜，甚至会引起头晕、恶心等不适症状。因此，在以下情况中应该选择汽车外循环模式：

1. 长时间在车内：如果车内有乘客长时间停留，建议选择外循环模式，保持车内空气的新鲜度。

2. 行驶在通风良好的区域：如果行驶在通风良好的区域，外部空气质量较好，可以选择外循环模式，享受到更为清新的空气。

总的来说，正确使用汽车内循环和外循环模式，能够有效提高车内空气质量，保护乘客的健康和舒适度。在行驶前，应该根据实际情况选择合适的循环模式，提高驾乘体验。