首先，我们必须意识到追求一个讨厌自己的人是一件非常困难的事情，因为这个人可能已经对你产生了不良的印象。但是，如果你真的喜欢这个人，就不妨尝试以下几个方法：

1. 改变自己的形象

如果你一直被这个人讨厌，可能是因为你的外观或行为方式让他/她不喜欢。你可以尝试改变你的形象，如换一种发型、穿着更时尚的衣服、更加自信地表现自己等等。

2. 找到共同点

尝试找到你和这个人之间的共同点，可能是兴趣、爱好或者是工作。如果你能在这些方面和他/她建立联系，那么你就会有更多的机会接近他/她，让他/她重新审视你。

3. 避免对他/她的热情过度

如果你追求一个讨厌自己的人，最重要的是要避免对他/她的热情过度。你不想让他/她感到你的追求是一种骚扰或者是烦人的行为。相反，你应该尽量保持冷静，让他/她感到你是一个有趣、有价值的人。

4. 显示出你的优点

如果你想让一个讨厌自己的人改变对你的看法，最好的方法就是让他/她看到你的优点。你可以表现出你的聪明才智、勇气、幽默或者是其他方面的才华，让他/她认识到你的价值。

总之，追求一个讨厌自己的人是一件非常困难的事情，但只要你能尝试以上几点，就有可能改变他/她对你的看法。最重要的是要保持自信和耐心，不要轻易放弃。