躺平是近年来流行起来的一种生活态度，它的含义是指放弃过于追求成功和物质的生活方式，而选择过简单、平静、自在的生活。这种生活方式强调减少压力和焦虑，拒绝追求过高的目标和要求，享受生活中的平凡和自在。

懂躺平则是指理解和认同躺平的生活态度，并且以此为指导来调整自己的生活方式。懂躺平的人不会把自己的全部精力放在工作和赚钱上，而是注重身心的健康和平衡，享受生活中的小事和美好。懂躺平的人也不会过于追求社会地位和名利，而是更加注重内心的平静和满足。

躺平生活方式的兴起，反映了现代社会中人们对于追求过度、竞争过激的生活方式的反思和疲惫。懂躺平则是以平静、自在、简单为生活准则的一种新型生活态度。它不是逃避现实，而是在现实中找到自己的位置和平衡，寻求内心的安宁和满足。