四季桔子是一种常见的水果，其营养价值非常高。四季桔子富含维生素C、钾、钙、镁等多种营养成分，可以帮助增强免疫力，促进胃肠蠕动，预防感冒，减少血液中的胆固醇含量，降低血压等。此外，四季桔子还具有一些其他的功效，例如：

1.美容养颜：四季桔子中的维生素C有助于促进胶原蛋白的生成，可以帮助皮肤保持弹性，达到美容养颜的效果。

2.增强免疫力：四季桔子中的维生素C可以帮助提高免疫力，预防和治疗感冒等疾病。

3.降低血糖：四季桔子中含有的成分可以降低血糖水平，有助于控制糖尿病患者的血糖。

然而，四季桔子也有一些禁忌需要注意。以下是一些需要注意的情况：

1.过敏体质：对柑橘类水果过敏的人应该避免食用四季桔子。

2.消化不良：如果你患有胃酸过多、胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，应该限制食用四季桔子。

3.药物相互作用：如果你正在服用某些药物，如降压药、心脏药等，应该避免同时食用四季桔子，以免产生不良反应。

总的来说，四季桔子是一种非常营养丰富的水果，但是需要注意一些禁忌情况，才能更好地发挥其功效。