Happy和happiness都是英语中表示“快乐”的词汇，但它们之间存在一些微妙的区别。

Happy是一个形容词，表示一种短暂的情感状态，通常是由某种具体的事情或事件引起的，比如得到一个想要的礼物、看到一部好电影、和朋友聚会等等。它强调的是情绪上的愉悦和满足感，是一种暂时的、瞬间的快乐。

Happiness则是一个名词，表示一种持久的、稳定的、内在的感觉，不是由外界的刺激引起的。它强调的是人们对生活的整体感觉，是一种长期的、持续的幸福感。Happiness是一种内在的状态，与人们的价值观、信仰、人际关系等密切相关。

因此，happy和happiness之间的区别在于，happy是一种短暂的情感状态，而happiness则是一种持久的、内在的幸福感。Happy强调的是瞬间的愉悦和满足感，而happiness则强调的是整体的、长期的生活满足感。

总之，虽然happy和happiness都是表示快乐的词汇，但它们的表达方式和含义不同。我们应该追求长期的、内在的幸福感，而不是只追求瞬间的快乐。