现代人工作繁忙，身体疲劳、肩颈酸痛已成为常见问题。为了缓解这种情况，很多人选择去美容院做肩颈保健。但是，一月做几次肩颈保健最适宜呢？

一般来说，每周做一次肩颈保健效果比较好，可以缓解肩颈紧张，放松肌肉，改善血液循环，缓解疲劳等问题。如果肩颈问题比较严重，可以考虑每周做两次。

当然，每个人的情况不同，具体做几次肩颈保健需要根据自身情况来定。如果你的肩颈问题比较轻微，可以每月做2-3次；如果问题比较严重，可以每周1-2次。但是，过度做肩颈保健也会产生反效果，甚至会让肩颈问题加重。

此外，选择美容院进行肩颈保健也需要注意选择正规、专业的美容院。要选择具有专业资质、技术过硬的美容院，以确保肩颈保健的效果和安全性。

综上所述，每月做2-3次肩颈保健效果较好，但具体做几次需要根据个人情况来定。选择正规、专业的美容院进行肩颈保健也很重要。