微信运动是一个非常受欢迎的健康运动软件，它可以记录我们的步数、运动距离、运动时间等信息，让我们更加关注自己的健康状况。但是，有些人可能不想让别人知道自己的步数，或者不想让自己的步数被统计到微信运动排行榜中。那么，怎样才能不更新步数呢？

首先，我们需要了解微信运动统计步数的原理。微信运动是通过手机内置的传感器来检测我们的步数的，因此，如果我们想要不更新步数，可以采取以下措施：

1. 关闭微信运动的自动记录功能：在微信运动的设置界面中，可以关闭自动记录功能，这样微信就不会自动记录我们的步数了。

2. 关闭手机内置传感器：如果我们想要完全停止微信运动的步数记录，可以关闭手机内置传感器。具体方法是在手机的设置中找到传感器设置，然后关闭传感器开关即可。

3. 停止微信运动的后台进程：如果微信运动的后台进程一直在运行，那么它会不断地记录我们的步数。因此，我们可以通过在手机的任务管理器中停止微信运动的后台进程来达到不更新步数的目的。

需要注意的是，采取以上措施后，微信运动就不会更新我们的步数了，但是我们也无法使用微信运动来记录自己的运动数据了。因此，如果我们需要使用微信运动来监测自己的健康状况，就需要重新打开相应的功能。

总之，如果我们不想让微信运动更新自己的步数，可以通过关闭自动记录功能、关闭手机传感器和停止后台进程等方式来实现。但是，我们也需要注意，采取这些措施可能会影响我们使用微信运动来监测自己的健康状况。