头脑风暴法是一种常用的创意思维方法，它能够帮助人们在短时间内产生大量的创意，并且在团队协作中发挥重要作用。下面我们来介绍一下头脑风暴法的要求和开展流程。

一、要求

1.开放性：在头脑风暴的过程中，不要限制自己的思维，要尽可能地开放思路，不断尝试新的想法。

2.鼓励发散性思维：头脑风暴的主要目的是产生尽可能多的创意，因此在这个过程中，鼓励发散性思维是非常重要的。

3.不要批判性思维：在头脑风暴的过程中，不要对别人的创意进行批判，否则会抑制创意的产生。

4.积极参与：头脑风暴需要大家的积极参与，每个人都应该尽可能地贡献自己的想法。

二、开展流程

1.确定问题或目标：首先需要确定头脑风暴的问题或目标，让大家都明确要解决的问题或达成的目标。

2.发散性思维：在头脑风暴的过程中，鼓励大家尽可能多地产生想法，不要对自己的想法进行限制。

3.归纳总结：在头脑风暴的过程中，需要对所有的想法进行归纳总结，找出其中的共性和优缺点。

4.筛选和优化：在归纳总结的基础上，需要对想法进行筛选和优化，找出最优秀的想法。

5.实施：最后，需要把最优秀的想法付诸实施，让它们产生实际的效果。

总之，头脑风暴法是一种非常重要的创意思维方法，它能够帮助团队在短时间内产生大量的创意，从而达成更好的效果。在开展头脑风暴的过程中，我们需要遵循一定的要求和流程，才能发挥出它最大的作用。