跑八百米是一项需要足够体力和耐力的运动，但对于一些体力不好的人来说，这项运动可能会成为一种挑战。当你的身体无法承受高强度的运动时，跑八百米可能会成为一件可怕的事情。

体力不好的人往往会感到疲劳和无力，他们可能会感到心脏跳动加快，呼吸急促，甚至可能会出现头晕眼花等不适症状。这些症状会严重影响他们在运动中的表现，导致跑步速度缓慢，甚至无法完成整个八百米的跑步任务。

但是，这并不意味着体力不好的人就不应该尝试跑八百米。相反，通过逐渐增加训练的强度和持续时间，他们可以逐渐提高身体的耐力和体力，从而逐渐适应这项运动。运动前的热身和合理的饮食也非常重要，可以帮助减少不适症状的发生。

当然，如果你的身体状况不适合跑八百米，那么你可以选择其他更适合你的运动方式，例如步行、骑自行车或者游泳等。任何一种运动都可以帮助你提高身体素质，增强身体的耐力和体力。

总之，体力不好的人跑八百米可能会很困难，但是如果你有决心和毅力，逐渐增加训练的强度和持续时间，你也可以适应这项运动。但在选择运动方式时，一定要根据自己的身体状况和能力来选择，不要强求自己去做自己无法完成的事情。