努力值果子是一种非常有营养的水果，因为它富含维生素和矿物质，而且味道也非常好。但是，要吃多少努力值果子，取决于你的努力程度。

如果你只是偶尔吃几颗努力值果子，那么你可能只能吃到一些表面的营养。但是，如果你每天都吃大量的努力值果子，那么你就能吃到更多的营养，比如说更多的维生素C和纤维素。

此外，如果你在照顾努力值果子的生长环境上也非常努力，比如说给它施肥、浇水、剪枝等等，那么你的努力值果子就会更健康、更有营养，你也能吃到更多的果实。

总之，努力值果子能吃多少取决于你的努力程度。如果你努力地照顾它，它就会努力地回报你，让你吃到更多的营养和美味。