消防安全知识培训是非常重要的，它能够帮助我们预防并避免火灾的发生。在培训中，我们学习了消防器材的种类和使用方法，了解了火灾的危害和应对措施，还学会了如何正确地逃生和自救。

通过消防安全知识培训，我们知道了火灾的四个阶段：初期燃烧、自由燃烧、烟气爆炸和物质燃尽。在不同的阶段，我们需要采取不同的灭火方法，如灭火器、灭火器械、喷水等。

同时，我们也要了解火灾的危害，如烟雾中的毒气、高温等对人体的伤害，以及如何正确地逃生和自救。在火灾中，我们要保持镇静，尽可能靠近地面逃生，并用湿毛巾捂住口鼻，尽量避免吸入烟雾。

总之，消防安全知识培训是非常必要的，它能够让我们了解火灾的危害和应对措施，提高我们的安全意识和自救能力，保障我们的生命财产安全。