PC肌全称为“骨盆底肌群”，是人体内一组肌肉。许多人常听说PC肌与性生活有关，甚至有很多关于锻炼PC肌的方法和产品。但是，PC肌真的存在吗？这是一个有争议的话题。

首先，我们需要明确一点，PC肌确实是存在的。它是人体内一组肌肉，位于骨盆底部，主要起到支撑膀胱、直肠和生殖器的作用。在女性身体内，PC肌还与分娩有关，锻炼PC肌可以提高分娩时的控制力和减少尿失禁的风险。

然而，争议的焦点在于PC肌与性生活的关系。有人认为，锻炼PC肌可以增强性的快感和持久时间。但是，这个观点并没有得到科学研究的支持。目前，科学研究认为，PC肌锻炼可以改善尿失禁和阴道松弛等问题，但对于性生活的影响还需要进一步的研究。

此外，有些产品声称可以通过电刺激等方式锻炼PC肌，但这些产品的功效也没有得到科学证明。在使用这些产品时，还存在一定的风险，可能会对身体造成损伤。

综上所述，PC肌是人体内真实存在的肌肉，它对身体的健康有着重要的作用。但是，目前关于PC肌与性生活的影响还需要更多科学研究的支持。在锻炼PC肌时，应该选择科学有效的方法，避免使用未经证明的产品。