女朋友心情不好时，作为男友，我们应该尽力安抚她的情绪，让她感受到我们的关爱和支持。以下是几点建议：

首先，要倾听她的心声。女朋友心情不好的时候，她通常需要一个倾听者，一个可以倾诉的对象。因此，我们要耐心听她说话，不要打断她，也不要轻易发表评论或提出建议。只有在她完全表达完自己的情感和想法后，我们才能适时地发表自己的看法。

其次，要表达理解和支持。当女朋友把自己的心事告诉我们时，我们要表现出自己的理解和支持，让她感受到我们的关心和爱。可以用一些鼓励的话语，如“我相信你可以度过这段难关”、“我会一直支持你”等等，来鼓励她。

第三，要提供实际帮助。有时候，女朋友心情不好可能是因为生活压力或工作问题等，这时候我们可以提供一些实际的帮助，如帮忙做家务、一起规划未来、给予一些实用的建议等等。这种实际的帮助可以让女朋友感到我们的关心和贴心，减轻她的压力。

最后，要给予更多的爱和关怀。女朋友心情不好时，我们更应该表现出更多的关爱和体贴。可以给她一个温暖的拥抱、送些小礼物或热情的问候等，让她感受到我们的关心和爱。

总之，当女朋友心情不好时，我们要做一个倾听者、支持者、帮助者和爱人，用我们的关爱和支持帮助她渡过难关，让她感受到我们的爱和温暖。