不知从何时起，晚上我总是难以入眠。或许是因为白天太忙，大脑无法放松下来；或许是因为内心有太多的烦恼和不安，让我无法安心入眠。

每到晚上，我总是躺在床上，看着天花板发呆。时间一分一秒地过去，却始终睡不着。试过喝热牛奶、听轻音乐、做深呼吸等多种方法，却依旧无济于事。在这漫长的黑夜里，我的思绪不停地盘旋着，疲惫的身体和不安的心情让我感到无助。

每当翻来覆去还是无法入眠时，我就会想起那些曾经让我感到安心的事情：妈妈讲的故事、爸爸的拥抱、好友的陪伴……它们仿佛是一股强大的力量，让我感到温暖和安慰。

或许，我们需要找到一种属于自己的方法，来帮助自己摆脱这种困扰。也许是通过冥想、瑜伽、阅读等方式，让自己的心灵得到平静和放松。无论如何，我们都需要给自己一些时间和空间，让自己的身心得到充分的休息和放松。

晚上睡不着，让我们感到疲惫和无助，但也可以让我们更好地关注自己的身心健康。让我们找到一种属于自己的方法，让自己得到更好的休息和放松。