最近半个月，我似乎长高了1.5厘米！这让我非常兴奋和惊喜。或许是因为我近期开始更加注重自己的饮食和运动，也可能是因为我的身体终于长到了一定程度，开始真正进入了快速生长的阶段。

为了让自己更健康，我开始每天早晨喝一杯温水，早餐也尽量选择一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、麦片等。午餐和晚餐也尽量避免吃太多油腻的食物，而是选择多吃一些蔬菜和水果。此外，我还每天坚持做一些简单的运动，比如早晨的慢跑和晚上的散步，以及一些简单的拉伸和俯卧撑等。

虽然这些改变看似微小，但它们确实带来了明显的效果。我感觉自己更有精力和动力，身体也更加健康和强壮。最重要的是，这些改变还让我长高了1.5厘米！

我相信，只要我能继续保持良好的饮食和运动习惯，我的身体还会继续发生变化。而这种变化不仅仅是身高的增长，还有更多方面的进步和提升。我会继续努力，让自己变得更加健康和优秀！