如果对方删掉了你的 QQ 好友并且你需要找回之前的聊天记录，有几种方法可以尝试。

第一种方法是使用 QQ 的“消息备份与恢复”功能。你可以在 QQ 设置中找到这个选项，然后选择“备份聊天记录”。这将会把你的聊天记录备份到你的电脑或者云存储中。如果你需要找回之前和被删好友的聊天记录，你可以尝试使用这个备份文件。请注意，这个方法只在你备份了聊天记录的情况下才可行。

第二种方法是使用第三方聊天记录备份工具。有很多这样的工具可以在互联网上找到，例如 QQ 聊天记录备份助手等等。这些工具可以帮助你备份和恢复聊天记录，即使这些记录已经被删除。请注意，这些工具可能会存在一定的风险，因此请在使用前做好相关的调查和准备。

第三种方法是使用 QQ 的“云记录”功能。如果你开启了这个功能，你的聊天记录将会被保存在 QQ 的云端。即使你的好友删除了你，你也可以在这里找回之前的聊天记录。请注意，这个功能可能需要你支付一定的费用。

总之，如果你需要找回被删好友的聊天记录，以上三种方法都可以尝试。请根据你的具体情况选择最合适的方法。