室内吸烟是一种常见的危害健康的行为，吸烟过程中会释放出大量的有害物质，如一氧化碳、苯、重金属等，对人的健康造成极大的伤害。为了减少室内吸烟对人体的危害，可以使用一些物质来吸收烟雾中的有害物质。

首先，炭可以用来吸收烟雾中的有害物质。炭是一种天然的吸附剂，可以有效地吸附空气中的有害物质，如烟雾、异味等。将炭放置在室内吸烟的房间中，可以吸收烟雾中的有害物质，减少对人体的危害。

其次，竹炭也可以用来吸收烟雾中的有害物质。竹炭是一种天然的吸附剂，它可以吸收空气中的有害物质，如甲醛、苯、TVOC等，同时还能调节湿度，杀菌除臭。将一些竹炭放置在室内吸烟的房间中，可以有效地吸收烟雾中的有害物质，减少对人体的危害。

此外，还可以使用空气净化器来净化室内空气，吸收烟雾中的有害物质。空气净化器可以过滤空气中的颗粒物、烟雾、异味等有害物质，有效地净化室内空气，减少对人体的危害。

总之，室内吸烟对人体健康造成极大危害，为了减少其对人体的危害，可以使用一些物质来吸收烟雾中的有害物质，例如炭、竹炭和空气净化器等。这些方法可以有效地净化室内空气，保护人们的健康。