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青木瓜的18种家常做法

来源 :华课网校 2024-08-04 03:46:48

青木瓜,是一种常见的热带水果,它含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素A、钙、铁等。青木瓜不仅味道鲜美,而且还有很多健康的功效,如促进消化、美容养颜等。下面介绍18种家常做法,让你吃出青木瓜的不同口感。

1. 青木瓜沙拉:将青木瓜切成丝状,加入番茄、洋葱、柠檬汁等配料,搅拌均匀即可。

2. 青木瓜汁:将青木瓜去皮、切小块,放入榨汁机中榨汁,加入适量的糖水搅拌均匀。

3. 青木瓜果酱:将青木瓜去皮、切小块,放入锅中煮烂,加入适量的糖和柠檬汁,搅拌均匀即可。

4. 青木瓜奶昔:将青木瓜去皮、切小块,加入牛奶、蜂蜜和冰块,放入搅拌机中打成奶昔即可。

5. 青木瓜酸奶:将青木瓜去皮、切小块,加入酸奶和蜂蜜,搅拌均匀即可。

6. 青木瓜汤:将青木瓜去皮、切小块,加入猪骨汤中煮烂,加入适量的盐和胡椒粉即可。

7. 青木瓜炒牛肉:将青木瓜切成片状,牛肉切成丝状,加入适量的盐和生抽,翻炒均匀即可。

8. 青木瓜炒虾仁:将青木瓜切成片状,虾仁洗净后加入适量的盐和生抽,翻炒均匀即可。

9. 青木瓜炒鸡蛋:将青木瓜切成丝状,鸡蛋打散后加入适量的盐和胡椒粉,翻炒均匀即可。

10. 青木瓜煲鸡汤:将青木瓜去皮、切成大块,鸡肉切块加入适量的水和盐,煮至熟透即可。

11. 青木瓜鱼汤:将青木瓜去皮、切成大块,鲫鱼洗净后加入适量的水和盐,煮至熟透即可。

12. 青木瓜炖鸡:将青木瓜去皮、切成大块,鸡肉切块加入适量的水和盐,加入姜、蒜等调料炖至熟透即可。

13. 青木瓜烤鸭:将青木瓜切成大块,放在烤鸭中一起烤制,口感鲜美。

14. 青木瓜糯米鸡:将青木瓜去皮、切成大块,糯米饭和鸡肉一起包裹后蒸熟,口感香糯。

15. 青木瓜炒米粉:将青木瓜切成丝状,米粉加入适量的盐和生抽翻炒均匀,加入青木瓜丝后再炒几分钟即可。

16. 青木瓜烤肉串:将青木瓜切成块状,和肉串一起烤制,口感清爽。

17. 青木瓜鱼片汤:将青木瓜切成薄片状,加入鱼片、姜片和盐,煮至鱼熟透即可。

18. 青木瓜鸡蛋汤:将青木瓜去皮、切成小块,加入鸡蛋和水,煮至熟透后加入适量的盐和胡椒粉即可。

以上就是18种家常做法,让你吃出青木瓜的不同口感。无论是沙拉、果酱,还是汤、炒菜,都能让你体验到青木瓜的美味和健康。

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