有些女生天生就容易感到悲观失望，并且抗压能力也较弱。她们可能很难面对生活中的挫折和困难，容易陷入消极情绪中无法自拔。

这样的女生常常会因为一些小事而失落，比如考试不理想、感情问题、工作不如意等等。她们可能会把这些问题看得非常严重，甚至认为自己一无是处，这样的想法会进一步加深她们的消极情绪。

另外，这样的女生也比较依赖他人的认可和支持，当遭遇挫折时，她们可能会感到孤独和无助。这时，她们可能会寻求他人的安慰和支持，但是如果得不到足够的关注和鼓励，她们的消极情绪会进一步恶化。

对于这样的女生，我们应该帮助她们提升自信心和抗压能力。首先，我们可以鼓励她们多尝试新的事物，不要害怕失败和挫折。只有经历了挫折，才能更好地成长和进步。

其次，我们也可以通过一些积极的方式帮助她们调整心态，比如多进行户外运动、参加社交活动、与朋友交流等等。这些活动可以帮助她们释放压力、提升自信、增强社交能力。

最后，我们也可以通过一些心理疏导的方法帮助她们度过难关。比如在遭遇挫折时，我们可以与她们进行深入的交流，让她们倾诉自己的心声，然后帮助她们找到解决问题的方法和思路。

总之，对于容易悲观失望抗压能力小的女生，我们应该多关注她们、多帮助她们，让她们走向更加积极乐观的生活。