打坐是一种修行的方式，能够帮助我们放松身心，提高内心的平静和专注。然而，很多人在晚上打坐时会感到困难，甚至无法进行，这是为什么呢？

首先，晚上是人体自然的休息时间，身体和大脑都会进入休息状态，这时候打坐可能会对身体造成负担，让身体更加疲惫。其次，晚上的环境噪音相对较少，人们的思维活跃度也相对较低，这时候进行打坐可能会让我们感到无聊，难以保持专注。此外，晚上的气息也相对沉重，容易让人感到昏昏欲睡，无法保持清醒的意识。

因此，为了更好地进行打坐，我们需要选择一个合适的时间和环境。白天是一个很好的选择，因为这时候身体和大脑都处于活跃状态，打坐可以帮助我们缓解压力，提高专注力。另外，选择一个安静的环境也很重要，这样可以避免噪音和干扰，让我们更容易进入深度打坐状态。

总之，晚上打坐并不是不可以，但是需要注意身体和环境的选择，以免对身体造成负担，影响修行效果。如果在晚上打坐困难，可以选择其他时间进行，或者尝试调整环境和自身状态，找到最适合自己的打坐方式。