如果您的QQ应用程序已经卸载了，您可以通过以下步骤恢复您的聊天记录。

步骤1：在您的OPPO手机上打开“文件管理器”应用程序。

步骤2：在文件管理器中，找到您的QQ聊天记录所在的文件夹。该文件夹可能位于您手机内存的“tencent”文件夹中，或者您的SD卡中的“tencent”文件夹中。

步骤3：在“tencent”文件夹中找到名为“QQ_Images”和“QQfile_recv”的文件夹。这些文件夹包含您的QQ聊天记录。

步骤4：将这些文件夹复制到您的电脑或其他设备中。您可以使用USB连接线或通过Wi-Fi连接将这些文件复制到其他设备中。

步骤5：在您的新设备上安装QQ应用程序并登录您的账户。

步骤6：将之前复制的两个文件夹“QQ_Images”和“QQfile_recv”粘贴到新设备的“tencent”文件夹中。

步骤7：重新打开您的QQ应用程序并检查您的聊天记录是否已经恢复。

通过以上步骤，您可以简单地恢复您的QQ聊天记录。请注意，如果您之前没有备份您的聊天记录，则无法恢复丢失的聊天记录。建议您定期备份您的聊天记录，以避免数据丢失。