Excel是一种强大的电子表格软件，它可以帮助你进行数据分析和计算。其中的自动求积功能可以让你轻松地计算一个区间内的数值积分。

首先，打开Excel并创建一个新的电子表格。在其中，选择一个单元格作为积分的开始点，另一个单元格作为积分的结束点。然后，在新的单元格中输入以下公式：

=INT(FUNC('函数名称',积分下限,积分上限))

其中，函数名称是你要积分的函数名称，积分下限和积分上限分别是积分的下限和上限。例如，要计算x^2在0到1之间的积分，可以输入以下公式：

=INT(FUNC('x^2',0,1))

Excel将自动计算出该积分的值，并将其显示在选定的单元格中。如果要计算其他函数的积分，只需更改函数名称和积分下限和上限即可。

值得注意的是，Excel的自动求积功能只适用于简单的积分，对于复杂的积分，还需要使用其他的工具和方法来计算。因此，在使用Excel进行数值积分时，需要仔细选择积分范围和函数，并且进行充分的检查和验证，以确保计算结果的准确性。