在夏季，防晒成为了人们必备的防护措施。然而，在选择防晒霜时，我们常会被防晒倍数所困扰。那么，防晒倍数多少才合适呢？

首先，我们需要知道什么是防晒倍数。防晒倍数指的是防晒霜能够抵御紫外线的程度。一般来说，防晒霜的防晒倍数越高，它能够抵御的紫外线就越多。

根据专业人士的建议，一般日常生活中使用的防晒霜的防晒倍数在30-50之间比较合适。如果您的皮肤比较敏感或者您长时间暴露在户外，那么建议您使用防晒霜的防晒倍数在50以上。当然，如果您身处在高海拔或者雪地等反射强烈的环境中，建议使用更高倍数的防晒霜。

值得注意的是，防晒霜的防晒倍数并不代表它的防晒效果的绝对差异。在选择防晒霜时，您还需要考虑其成分、质地等因素。同时，防晒霜的使用方法也很重要，建议每隔2-3小时重新涂抹一次。

总之，防晒倍数多少才合适并不是一个固定的标准，它需要根据个人的肤质、环境等因素来确定。在选择防晒霜时，您可以参考专业人士的建议，做出最合适的选择。同时，防晒霜的正确使用也非常重要。希望大家在夏季能够做好防晒工作，保护好自己的皮肤。