市内湿度应该保持在40%-60%之间，这是一个比较适宜人类居住和工作的湿度范围。如果湿度太低，会导致空气干燥，引起皮肤干燥、喉咙痛等问题；如果湿度太高，容易引起空气中的细菌和霉菌滋生，造成健康危害。

为了保持室内湿度在适宜的范围内，我们可以采取以下措施：首先，保持室内通风良好，经常开窗换气，让新鲜空气流通；其次，使用加湿器适当增加室内湿度，但是要注意定期清洗和消毒加湿器，避免滋生细菌；还可以放置一些绿色植物，通过蒸腾作用增加室内湿度。

总之，保持适宜的湿度有利于我们的身心健康，我们应该认真对待室内湿度的问题，采取有效措施进行调节。