艾草是一种常见的中草药，在传统中医中有着广泛的应用。将艾草放在卧室中，既有好处，也有坏处。

首先，艾草有助于改善卧室空气质量。艾草含有挥发性精油，能够释放出清新的香气，净化空气，消除异味。艾草还具有杀菌消毒的作用，能够有效地杀灭空气中的细菌和病毒，保持卧室空气清新、健康。

其次，艾草还具有一定的安神助眠作用。艾草可以放松神经系统，缓解疲劳和压力，有助于入眠和提高睡眠质量。同时，艾草还能够改善血液循环，缓解关节疼痛，对于身体不适的人群也有一定的舒缓作用。

但是，如果过多地使用艾草，也会存在一定的坏处。首先，艾草的香气过于浓烈，对于过敏体质的人群可能会引发过敏反应，如咳嗽、打喷嚏等。其次，艾草含有一定的挥发性精油，如果使用不当，可能会对人体产生刺激作用，导致头晕、头痛等不适症状。

综上所述，将艾草放在卧室中既有好处，也有坏处。如果使用得当，可以有效地改善卧室空气质量，安神助眠，缓解身体不适；但是，如果使用过多或使用不当，可能会产生不良反应。因此，在使用艾草前，需要了解自身情况，注意使用方法和适量使用。