宁远，是明朝时期的一个州，位于今天湖南省的怀化市境内。宁远州的历史可以追溯到唐朝，但直到明朝时期才成为一个重要的行政区域。明朝时期，宁远州的范围包括今天的宁远县、新晃侗族自治县、芷江侗族自治县、靖州苗族侗族自治县等地。

宁远在明朝时期是一个重要的军事要塞。明朝政府在这里设立了宁远卫，负责守卫边疆和镇压少数民族叛乱。宁远州还是明朝时期的一个商业中心，当时这里有许多繁华的市集和商业街区。由于宁远地处交通要道，是南北贸易的重要通道，因此吸引了众多商人前来经商。

明朝时期的宁远，经历了许多战乱和变迁。明朝末年，宁远成为明朝南明政权的重要据点之一。南明时期，宁远州的范围有所扩大，包括了今天的永州、郴州等地。但在清朝入侵时，宁远最终被清军攻占，南明政权也宣告灭亡。

今天，宁远县是湖南省怀化市下辖的一个县级市。虽然宁远已经不再是明朝时期的宁远州，但这个历史悠久的地方仍然保留着许多历史遗迹和文化传统。游客可以在这里游览古城墙、古街巷、城隍庙等历史建筑，感受宁远悠久的历史和文化底蕴。