得之坦然失之淡然，是一种心态，一种对待得到和失去的态度。当我们得到了一些东西，无论是物质的还是精神的，我们应该坦然接受，不要过于欣喜和沾沾自喜；同样，当我们失去了一些东西，无论是意外的还是意料之中的，我们也应该淡然面对，不要过于悲伤和沮丧。

这种心态的形成需要我们具备一定的人生经验和心理素质。在人生的道路上，我们会经历各种各样的得失，有些得到可能让我们兴奋不已，而有些失去可能会让我们心痛不已。然而，我们应该学会控制自己的情绪和心态，不要被得失所左右，而是保持一颗平常心，接纳生活的变化。

具备得之坦然失之淡然的心态，可以使我们更加从容地面对人生的起伏和变化，不会因得失的变化而改变自己的信念和态度。同时，也会让我们更加珍惜身边的人和事物，不会因得到而骄傲自满，也不会因失去而放弃追求。

总之，得之坦然失之淡然是一种健康的心态，可以让我们更加从容地面对人生的起伏和变化。通过不断的实践和锻炼，相信我们都可以拥有这种心态，活出自己的精彩人生。