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烤箱鱿鱼怎么做烤

来源 :华课网校 2024-08-03 18:06:51

烤箱鱿鱼是一道美味的海鲜菜肴,它不仅口感鲜美,而且做法简单,适合家庭制作。接下来,我来介绍一下烤箱鱿鱼的制作方法。

首先,我们需要准备好新鲜的鱿鱼。将鱿鱼清洗干净后,用刀在鱿鱼身上划上几个口,这样可以帮助鱿鱼更好地吸收调味料和烤制时更加入味。然后,将鱿鱼放在盘子中备用。

接下来,我们需要准备调味料。这里我推荐使用盐、黑胡椒粉、橄榄油、蒜末和柠檬汁。将这些调味料混合均匀,然后将调味料涂在鱿鱼身上,确保每个部位都均匀涂抹。

然后,将鱿鱼放在预热好的烤箱中,烤箱温度可以设置在180度左右。烤制时间大约在15到20分钟左右,具体时间可以根据鱿鱼大小和烤箱温度来调整。烤制过程中可以适当翻动鱿鱼,以确保它可以均匀受热。

最后,将烤好的鱿鱼取出,撒上一些新鲜的香菜或者其他喜欢的配菜即可。现在,一道美味的烤箱鱿鱼就完成了。它不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常健康的海鲜菜肴。

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