在当今社会，人们常常会被外界和内心的压力所困扰，感到焦虑和不安。许多人会不断地反思自己的行为和决定，甚至会因此产生负面情绪。然而，这种行为并不能解决问题，反而会让情况变得更糟。因此，我们应该学会放下过去，不要再庸人自扰。

首先，我们应该明确，过去无法改变。无论你怎样反思，都无法改变已经发生的事情。因此，反思只会让你陷入无尽的焦虑和自责之中，浪费时间和精力。相反，我们应该关注当前和未来，努力改变自己的行为和决定，让未来变得更好。

其次，我们应该相信自己的选择。每个人都有自己的价值观和选择标准，不能因为外界的声音而改变自己的想法。我们应该相信自己的判断力和能力，自信地做出决定并承担责任。如果决定出现问题，也不要过分自责，而是积极寻找解决办法并吸取教训。

最后，我们应该学会接受自己的不完美。人类不可能完美无缺，每个人都有自己的缺点和不足之处。我们应该接受自己的缺陷，并不断努力改进自己。但是，我们不应该因为自己的不完美而过分自责或者否定自己的价值。每个人都是独特的，拥有自己的优点和特长，应该珍惜自己的价值和贡献。

总之，别再庸人自扰。我们应该关注当前和未来，相信自己的选择，并接受自己的不完美。只有这样，我们才能过上积极、自信、健康的生活。