《江湖风云录》是一部描述古代武侠江湖风云的小说，其中的宗泽可谓是一位武功高强的人物。他的武功分为外功和内功两种。

宗泽的外功主要是指他的武技和招式。他精通各种武器的使用，无论是长剑、短剑、匕首还是长鞭，都能游刃有余地运用。他的身法也是相当矫健灵活，能够在空中连续变换方向，甚至可以像燕子一样在空中翻滚飞舞。此外，宗泽的拳脚功夫也十分了得，他的拳脚快捷准确，攻守兼备，不论是单打独斗还是多人围攻，都能够游刃有余地应对。

而宗泽的内功则是他真正的武学所在。他的内功修为极高，能够通过呼吸调节全身气血，增强自身的身体素质和抵抗力。他的内功还能让他的武器威力倍增，让他的攻击更加强大。在修炼内功的过程中，宗泽还领悟到了一些奇妙的技巧，比如说石破天惊和天罗地网等。这些技巧不仅可以让他在战斗中占据优势，还能够让他在日常生活中更加得心应手。

总的来说，宗泽的武功既有外功的威力和灵活性，又有内功的深厚修为和奇妙技巧，这使得他在江湖中可以说是无人能敌。同时，宗泽还注重传承武学，他曾经收过许多徒弟，并将自己的武学传授给他们，这使得他的武学在江湖中广泛传播，而他本人也因此得到了更多人的尊重和敬仰。